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Die freiberuflichen ilovecycling.de Redaktionsmitglieder schreiben über Ernährung, Training und Regeneration – pragmatisch, evidenzorientiert und ohne Extreme. Sie übersetzen wissenschaftliche Erkenntnisse in klare Schritte für den Alltag: Routinen, Beispielpläne, Einkaufslisten und Trainingsprinzipien. Grundlage sind Fachliteratur, Leitlinien und der Abgleich mit Expert:innen, wo es sinnvoll ist. Ziel: praktische Empfehlungen ohne Hype.