LESENSWERTE ARTIKEL DER LETZTEN MONATE
BREAKING 5 heißt meine
neueste Zeitfahr-Herausforderung.
Am 1. Juli darf ich bei der Challenge Roth in einer Staffel den Radpart übernehmen. 180km Zeitfahren. Geht das unter 5 Stunden? Das zumindest habe ich mir selbst als Ziel gesteckt und werde ab sofort auf...
Es gibt keinen Grund, in der kalten Jahreszeit aufs Rad zu verzichten. Denn clever kombiniert sorgt Funktionsbekleidung ganzjährig für ein angenehmes Mikroklima auf der Haut. "ilovecycling.de" zeigt, welche Kleidung und welches Zubehör die Fahrfreude gut isoliert.
Der Leitspruch „Es gibt kein...
Ein alternativer Trainingsansatz, um die Dauerleistungsfähigkeit eines austrainierten Radsportlers anzuheben?
Die Trainingslehre des Radsporttrainings in Deutschland beruht zu großen Teilen auf der Trainingsmethodik der DDR. Es wurde durch sehr extensives Training im Grundlagenausdauerbereich (GA1) und Belastungen im Kraftausdauerbereich (K3) sowie...
