Sportgetränke: Was gehört in die Trinkflasche?

Jeder Radsportler steht unweigerlich einmal vor der Frage, welche Ernährungsweise vor, während und nach dem Sport angezeigt ist. Was sollte beispielweise im besten Fall in Sportgetränken enthalten sein? Lesen Sie im Folgenden, welche Zusammensetzungen für wen und wann einen Sinn ergeben! WELCHE INHALTSSTOFFE SIND GUT, WELCHE SIND UNNÜTZ? Egal, ob den Flüssigkeitshaushalt oder die Energiezufuhr betreffend: Sportgetränke sind … Sportgetränke: Was gehört in die Trinkflasche? weiterlesen